现在快节奏的生活方式，很多人容易忽视健康，为向公众传递健康的生活方式，帮助大众正确理解医学知识，提供正确的健康指导，预防疾病的发生和传播，南召县红阳医院积极展开医学科普活动，提高自身医疗素养的同时，有助于促进社会健康发展，也为南召县营造了良好的营商环境。今日科普小知识：如何预防低血糖？发生低血糖时怎么办？
低血糖是血糖过低的表现，正常空腹静脉血糖是3.9-6.0mmol/L，空腹静脉血糖≤2.8mmol/L时则叫低血糖，糖尿病患者低血糖是血糖＜3.9mmol/L。
②规律监测血糖。如若近期反复出现血糖偏低的情况，应及时就医，由医生调整；③不建议空腹运动，运动尽量规律、恒量。若运动前测得血糖值低于5.5mmol/L，应适当加餐后在运动；若预计运动量较大，应减少胰岛素用量，以防运动后低血糖；⑤遵医嘱定时、定量、规律服用降血糖药，切勿自行很随意增加药量，无论是口服药还是胰岛素；⑥每次调整降糖方案后，应监测睡前或夜间血糖。若血糖偏低可少量进食，以预防夜间无症状低血糖；⑦糖尿病患者在外出时应随身携带血糖仪和含糖食物，以便及时发现和治疗低血糖；⑧为减少低血糖风险，60岁以上的老年人尽量不用强力、长效的降糖药。
对于怀疑有低血糖的患者，应立刻检测血糖水平，以明确诊断。①对于意识清醒患者：可以口服糖水、含糖饮料或者是进食糖果、饼干、面包、馒头等即可得到缓解；②对于意识不清者：及时给予50%的葡萄糖40~60毫升静脉注射，给予5%~10%的葡萄糖，静脉滴注。每15分钟监测血糖一次；③若血糖仍＜3.0mmol/L，继续给予50%的葡萄糖60毫升静脉注射。低血糖纠正后应了解本次发生低血糖的原因，调整用药。低血糖的发作会诱发心脑血管疾病，损伤脑细胞，增加摔伤的发生率。
